董宇辉多次推荐的心理书!读完后被瞬间治愈。 引起负面情绪的不是蚊子,而是躲在后面的那头大象。 正如书里说的那样: “没有人能始终保持强大,自信,冷静。所以,生气,恐惧,担忧, 受伤等不愉快的情绪,都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪,而是处理绪!” #提升自己#董宇辉#好书推荐#治愈系书籍推荐#好书分享
发布时间:2025-09-08 22:57:20
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