指压板选这样正反面的，正面轻，反面重，新手踩指压板建议先穿袜子或者是垫毛巾，由踏步慢慢转小跑，循序渐进的，越来越强#指压板 #超慢跑 #小动作大作用

Sprint硅胶双面按摩指压板慢跑防滑室内原地跑步专用足底按摩垫

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