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姐妹们，相信我，只要坚持肯定有改变，从120到105，2个月的时间掉了15斤。继续加油💪#呼啦圈逆袭

2025-10-04 19:10:28

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健身一定要戴上护腕，如果损伤TFCC基本就告别健身了 #健身#俯卧撑#护腕#力量训练

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