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【日常168今天68】BKI人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背

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辛巴推荐刮痧按摩仪！这是我刚开始刷腹的样子，这是我现在的肚子，分享下我的刷腹手法，开始之前先抹精油，让我们的嘟嘟燃起来，打开电刷，调到适合自己的档位。第一条先刷我们的带脉，身体有十二条经络，只有这一条经络都是横的，所以说大家一定要先把这一条经络给它疏通开。先刷完左侧，再刷右侧，两侧各刷一百下起就可以。第二条刷我们的腹中线，从上往下去刷，刷到我们小圆点，刷的时候要是感受到有咕噜噜的响，那就说明通了。背包大的横着推，你在过程中出现打嗝、排气都是一个很好的小圆点，旁开三指左右从上往下去刷，往下去推，想要马甲线的姐妹一定要多去刷一下这个位置，刷完一侧再。#按摩仪 #辛巴 #刮痧仪 #辛选

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