香喷喷的烤土豆,外酥里嫩,一口一个超满足!🥔✨ #真材实料做出好味道 #吃洋芋
发布时间:2025-10-09 09:21:20
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《养生懒人必收!山茱萸肉4款简养吃法,轻松拿捏“养生自由”》 还在愁养生步骤繁琐?山茱萸肉来破局!小白也能轻松做,营养美味双在线,让你不费力实现“养生自由”~ - 山茱萸暖身茶:6-12克山茱萸肉沸水焖泡5-10分钟,微涩回甘,秋冬暖身续航。 - 山茱萸清甜粥:15克去核山茱萸肉+60克粳米慢煮40分钟,软糯酸甜,暖脾胃。 - 山茱萸炖甲鱼:20克山茱萸先煮20分钟,加甲鱼、红枣等慢炖1小时,肉嫩汤鲜滋补。 - 山茱萸蛤蜊汤:蛤蜊肉+15克山茱萸同煮20分钟,鲜到舔碗底,养生汤绝绝子! 日常养生不必复杂,简单吃也能养出好状态~快收藏,让山茱萸肉给三餐注入养生buff! #山茱萸肉 #家常养生吃法 #懒人养生 #秋冬滋补
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