沙地红蜜薯蒸煮流程🍠🍠🍠🍠 1.挑选新鲜沙地红蜜薯,洗净表面泥沙,沥干水分; 2.蒸锅加水,放入蒸架,大火烧开; 3. 将蜜薯放在蒸架上,盖上锅盖,中火蒸20-25分钟; 4.用筷子戳蜜薯,能轻松穿透即熟,关火; 5.开盖焖3分钟,取出放凉片刻即可食用。 若水煮,步骤稍作调整:洗净后放入冷水,水没过蜜薯,大火煮开转中小火煮15-20分钟,同样以筷子能戳透为准,捞出沥干即可。蒸煮均可保留蜜薯原味,口感香甜软糯。 #沙地蜜薯#早餐吃什么#超便宜超划算#红薯#蜜薯
发布时间:2025-09-05 05:42:32
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