沙地红蜜薯蒸煮流程🍠🍠🍠🍠 1.挑选新鲜沙地红蜜薯，洗净表面泥沙，沥干水分； 2.蒸锅加水，放入蒸架，大火烧开； 3. 将蜜薯放在蒸架上，盖上锅盖，中火蒸20-25分钟； 4.用筷子戳蜜薯，能轻松穿透即熟，关火； 5.开盖焖3分钟，取出放凉片刻即可食用。 若水煮，步骤稍作调整：洗净后放入冷水，水没过蜜薯，大火煮开转中小火煮15-20分钟，同样以筷子能戳透为准，捞出沥干即可。蒸煮均可保留蜜薯原味，口感香甜软糯。 #沙地蜜薯#早餐吃什么#超便宜超划算#红薯#蜜薯

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我觉得人参果是一种低糖，高水，解渴，清香，微甜又独特的水果，它跟其他水果真的很不一样，不是酸，也不是甜，而是香#人参果

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朋友们！霞浦压缩海带丝，你们吃过吗？这泡一泡就可以吃的海带丝：霞浦压缩海带丝，它无沙无杂质，免切。用开水轻轻一泡，放点蒜米辣椒红油等佐料拌一下就能吃了，它美味鲜香，特别是没胃口的时候，不愿意吃饭的时候，拌点海带丝，瞬间食欲十足，真的是开胃小菜!喜欢的家人们可以试试哦！#压缩海带丝#纯天然无添加#绿色蔬菜 #真的很好吃#你们吃过吗

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