跳远不合格在家这样练,不怕体测,轻松拿下! #跳远垫 #跳远测试专用垫 #居家锻炼 ##中高考体测提分 #中考体育
发布时间:2025-09-10 10:01:33
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儿子立定跳远不合格,爸爸给安排了跳远体测专用垫,刻度清晰,防滑又耐磨,还可以在家跳绳运动,随时练习隔音减震,不怕吵到邻居#中考体育 #跳远 #立定跳远 #中考 #居家锻炼
2025-10-31 20:50:03
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儿子心心念念想要的 蹦床爸爸终于给买回来了,拆装很方便,扶手高低还能调节,折叠不占地方,静音不扰民,承重力也是嘎嘎好#蹦蹦床#居家锻炼 #儿童运动#运动#宝妈推荐
2025-09-10 10:01:33
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如果你肚子大,不知道在家练啥,就从壶铃开始,每天早上早起床:练上500个壶铃摇摆,这个动作简单实用,能练到腰腹、臀腿,手臂、背部#居家锻练#壶铃#暴汗燃脂塑型#汗水不会去辜负你#好身材练起来
2025-09-10 10:01:33
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听劝姐妹,呼啦圈真的不是智商税,我每天都摇20分钟,一个月瘦了15斤,这是真的,腰也细了5cm,从收到货那一刻就开始练,体重越大变化越大!#瘦全身 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼 #内容过于真实
2025-09-10 10:01:33
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