我的学员从150-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#居家锻炼#指压板#超慢跑

满毅【加重加厚】超慢跑按摩足底脚垫脚踩趾压板脚底磁石款指压板

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替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇，不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼，足底刺激非常酸爽、身心舒畅！嗯嗯顺畅了，晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼

2025-08-29 21:25:00

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每天看我踩她也没事就踩这个指压板，别说踩完脚底挺轻松#居家健身有新招 #在家运动 #在家锻炼 #指压板

2025-08-29 20:43:59

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指压板是我见过比较好坚持的运动，锻炼的同时还能看看电视剧，刷刷手机！#指压板 #指压板慢跑

2025-09-04 21:01:00

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#居家锻炼 #超慢跑#指压板#好身材就要不断的雕刻

2025-10-07 18:10:36

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2025-09-20 21:16:55

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游泳新手想入门却找不到一款舒适又易上手的泳衣？ 李宁这款连体泳衣简直是闭眼入！性价比很高，价格亲民！平角设计，穿着舒适，活动不受限。柔软面料，贴合身体，带来如第二层肌肤般的穿着体验！​​#泳衣​ ​​#泳衣种草​ ​​#泳衣推荐显瘦遮肉​ ​​#游泳​ ​​#游泳健身​

2025-09-20 21:16:55

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2025-09-20 21:16:55

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身体疲惫 腰背僵硬 每天躺上摇一摇 肩颈松软了 腰椎脊椎柔软不僵硬了 全身得到了放松 背不驼了 肚子小了腿瘦了 #居家锻炼..

2025-09-20 21:16:55

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当我决定就这样穿出去打球～ #FlowEnergy#运动穿搭 #健身穿搭 #无限回购的宝藏单品 #菊花裤

2025-09-20 21:16:55

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今年秋天的第一双鞋，必须是拉夏贝尔这款小众板鞋！厚底设计，悄悄增高5cm，软乎乎的不累脚。鞋面是透气又耐磨的材质，走路轻松没负担。不管是元气少女风，还是优雅气质范，它都能完美适配。 #拉夏贝尔板鞋 #厚底增高 #秋季时尚 #百搭女鞋 #小众设计

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斐乐新款夹克外套#新品上新 #跑者美学 #琥珀流光风 #男女同款

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