偶尔的情绪低落真的很正常 不要去苛责自己人生很长 枯菱几天没关系#生活日常 #愿每个人都被世界温柔以待

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一周，手臂细了，背薄了，体态都好了#哑铃#居家锻炼#好身材练起来#瘦手臂#两个动作教你改善圆肩驼背

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一辈子就懂得了一个道理，那就是自己想要什么？自己动手，不要等着别人来给，人要为自己活着，别对自己失望，也别让瞧不起我们的人得意。#你的坚持终将美好 #运动使我快乐 #跑步治愈一切 #活出女人最美的样子 #挑战自己突破自己

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