经常低头久坐或者错误的睡姿可能让脖子压力增大,每天这样躺10分钟自我拉伸放松,肩颈好舒服!#拉伸#肩颈放松#一起来锻炼#放松解压

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发布时间:2025-10-15 16:18:20

标签运动户外

方威爱健身
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