一个绳解决一身肥肉！ 坚持负重跳绳，年前自律起来，让顽固肥肉支离破碎，彻底从泥潭挣脱逆袭薄肌男神！#跳绳减肥#自律#减肥逆袭

TOOGEL/徒格【跳断包赔】钢丝跳绳可负重拆卸舒适耐磨成人学生通用

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细腿的尽头就是拉伸！每天坚持罚站20，半个月收获满满啊#直腿 #拉伸 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己

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