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这双粉魅篮球🏀战靴值得粉一下哦。他们都说鞋越粉，打球越狠 今天我也拥有了属于我的粉色系球鞋 就是这双#nike #莫兰特3代 柔和的粉色渐变 上脚超帅 有一点铁汉柔情 鞋底弹性不错 抓地力也很在线 急转急停稳稳的 走 打球去 #莫兰特球鞋 #耐克篮球鞋 #篮球鞋推荐

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希望叫醒你的不是闹钟，而是梦想” 11件全套拉力绳，居家户外 清香烟花散落 周一练胸 周二练背 周三练肩 周四练手臂 周五练腿 周六练腹。 我爸就这样拉了一星期， 我妈说像换了一个人， 再不重视这个地方就老了。 如果你腹部这样， 胸部这样， 手臂也这样， 那你就拉他， 每天狠狠拉他500下， 你不仅戒掉了胡思乱想， 整体状态也得到提升。 新手第一周取出两根弹力绳， 挂在门上， 每天夹胸训练100次， 胸部会出现轻微酸胀， 这是增肌的信号。 胸肌是男人的门面， 没有老婆的一定得多练。 第二周把数量增加到3根， 每天坚持卷腹运动100次， 刺激我们的腹直肌， 腹部会有明显的撕裂感， 腹肌开始慢慢成型。 有腹肌的男人， 老婆更加爱你！

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钓大鲤鱼大草鱼，这才是比玉米上鱼还快的饵料搭配！就是化氏这款老红薯三件套搭配饵料！化老爷子经常用它钓大鲤鱼！它的腥香味型跟红薯的香甜味型非常浓郁，穿透力强！上鱼快！是这个季节的大鱼爱吃的食物！喜欢钓大鱼的可以试试它！#钓鱼饵料 #饵料窝料 #鱼饵 #饵料搭配 #化氏老红薯

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